¿Cómo Saber Si Tienes Trauma No Resuelto?
El trauma no se queda en el pasado—vive en el cuerpo, en nuestras reacciones, en nuestras relaciones difíciles y en los disparadores emocionales que no siempre entendemos. Para muchas personas en nuestras comunidades latinas e inmigrantes, nos han enseñado a seguir adelante sin mirar atrás. “Eso ya pasó” o “Hay que aguantar” son frases comunes que minimizan nuestro dolor en lugar de ayudarnos a sanar.